腰の部分には、胃や腸などさまざまな臓器があります。
特に女性は男性と違い、骨盤の中に子宮や卵巣など女性特有の臓器も入っています。
そのたくさんの臓器を支えているのが骨盤なのです。
女性は骨盤に多くの負担がかかります。

そのため、骨盤が歪んだり開いたりすると、内蔵が下にさがって下腹が出てしまいます。

女性は男性にはない役割を持っています。
妊娠・出産という崇高な役割です。　骨盤の中にある子宮で赤ちゃんを育てます。それも１年近くも！

女性は、出産で骨盤が開きますが、それがちゃんと元に戻らないと、どんどん脂肪がたまります。
ダイエットで体重は減っているのに、下半身が思ったように痩せられない方は、下半身太りの原因が骨盤の歪みにあるかもしれません。
このような方には骨盤矯正ダイエットが効果的です。


骨盤ダイエットは産後ダイエットにも有効
骨盤ダイエットにも色々あります。
竹内結子さんのインスパイリングもその一種ですね。
竹内さんの行った方法は産後のダイエットです。出産後太ったという話を聞きますね。
太ってしまった理由は、妊娠中に増えた体重が戻らなかったからとか、母乳のためにと思って食べ過ぎてしまったからと思われがちですが、それだけではありません。

以前では胎児に充分な栄養を与えるためには、母体はある程度の体重がなければいけないとされていましたが、最近の産院では、より健全な出産のために、昔よりも厳しく体重管理をおこないます。　以前よりも母体がふくよかになる必要はないのです。

出産時、胎児を送り出すために女性の骨盤は最大に開きます。それがうまく戻らなかったとしたらどうでしょう。

骨盤が開いたままであったり、ゆがみから片側しか閉じていなかったり、それらがたやすく脂肪がついてしまう要因だとするなら、食事を制限したり我慢するよりも、まず骨盤の矯正をすることが有効です。

貴方にあった骨盤ダイエットを試してみてはいかがですか？